Der menschliche Körper benötigt Wasser für nahezu alle lebenswichtigen Funktionen.
Wenn manche Menschen nicht ausreichend trinken, können folgende Symptome auftreten:
Müdigkeit
Mundtrockenheit
Kopfschmerzen
Schwächegefühl
Konzentrationsschwierigkeiten
Bei Hitze oder körperlicher Anstrengung steigt dieser Bedarf noch weiter.
Viele Menschen vergessen einfach, regelmäßig über den Tag verteilt zu trinken.
Experten betonen immer wieder, wie wichtig eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die allgemeine Körperfunktion ist.
