Gurkenwasser ist in Europa und Nordamerika zu einem festen Bestandteil der Wellness-Kultur geworden. Man sieht es oft in Spas, Fitnessstudios oder in den Morgenroutinen von Influencern. Doch abgesehen vom klaren, erfrischenden Geschmack – bietet es tatsächlich gesundheitliche Vorteile? Und ist es für jeden unbedenklich?

Lasst es uns aufschlüsseln.

Was ist Gurkenwasser?

Gurkenwasser ist einfach Wasser, dem frische Gurkenscheiben zugesetzt werden. Manchmal werden auch Zitrone, Minze oder Ingwer für zusätzlichen Geschmack hinzugefügt.

Im Gegensatz zu zuckerhaltigen Getränken oder künstlichen Detox-Getränken ist es:

Natürlich kalorienarm,
ohne Zuckerzusatz,
einfach zu Hause zuzubereiten.

 Gesundheitliche Vorteile von Gurkenwasser

1. Bessere Flüssigkeitszufuhr (ohne Langeweile)